Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к образованию статического напряжения в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины призван улучшить лимфоток и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить дорогу к глубокой мускулатуре, отвечающей за поддержание позвоночного столба. И в этот момент он осуществляет точечные приёмы типа похлопывания, "раскатывания" и тому подобные. Массажист прорабатывает все зоны по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.